po co zakladasz następny post ? co do pytania, to radze sie skoncentrowac na dodatkach do kreatyny(antykataboliki będą przydatne), lepiej kup hmb i obserwj efekty, jeszcze nie ma co mieszac z tymi solami kreatyny.
Podtrzymuje zdanie kolegi z góry :):) , ułóż sobie diete redukcyjną . Moim zdaniem za bardzo pośpieszyłeś się z L-karnityną , po niej są słabe efekty za ta kase mogłeś sobie kupić Thermo Fat Burnera Treca , jeżeli ci jeszcze coś zostało pln i koniecznie chcesz sobie cos dokupic to kup tego Fat burnera bądż HMB ....ale to zalezy jak na ciebie [...]
po polowa z nich to "placebo" .... HMB - droge a efekty.... kazdy wie L - karnityna - sam napisales.... D - ryboza .... lepsza i tansza jest glukoza BCAA - cenowo duzo bardziej oplaca sie serwatke .... "Walcz by wygrywac"
polecam d-riboze lub hmb, kreatyne musisz czyms wzmocnic , bo po skonczonyn cyklu zaczna znikac jej efekty, kreatyna uwadnia miesnie Jeśli chcesz coś osiągnąć, musisz uwierzyć, że możesz
jak to gdzie- u Cybera! www.kulturystyka.tv Właściwie mnie też interesuje jekie efekty macie po tym HMB, bo zastanawiam się pomiędzy tym produktem a glutamina peptydową hmmmmm.... Życie nie ma sensu, bez dążenia do wytyczonego celu
Hmm czasem to za mało. Jeżeli mam być szczery to do biegania, odpowiedniej diety dorzucił bym HMB. W krótkim czasie bo po około 2 tygodniach zobaczysz już efekty.
HMB jest przedewszystkim bardzo nieekonomiczne nawet mega capsy. Po prostu nie połaca się. Nikt z nas nie chce wyrzucać ot tak pieniędzy za efekty, które można osiągnąc o wiele taniej. Jeżeli chcesz się podrzeźbić a nie redukować jak szalony, to proponuję oprócz diety która jest podstawą, mieszankę białkową może być Olimpu sp 80, lub inna. Do tego [...]
Ja cały czas swoje kup masowke+kreatynke,albo białeczko.(HMB) Po kreatynce bedziesz mial efekty.Będzie dobrze a na kox poczekaj(najlepiej aż do naturalnej śmierci jak wytrzymasz). Cwicz i jedzx.POZDR Życie bez celu nie ma sensu!!!A.sz.
hehehe hmb to na mnie nie działa i przy dużych dawkach i przy stałej suplementacji ale z tym działaniem to przesadziłeś prędzej byłbym skłonny powiedzieć że dobrze zbilanosowana dieta daje efekty jak na koksie proszę tylko nie podważać tego bo wiem po sobie to
hmb musisz kupic gdzies tak na 3 miechy zeby byly efekty!wiec najlepiej zakupic olimpu mega capsy!mono jak mono obojetnie jakie!ale po co ta odzywka z megabola?nie mam zaufania do tej firmy wiec wolalbym ta kase wylozyc na diete i omege-3!dlatego kup zma i omege-3!i do kretki jakis trnasoporte albo dextroze albo jak masz kase to lepiej carbo!
jezeli zdecydowales sie kupic HMB po mimo zlych opini to ja bym proponowal HMBolon OLIMPa poniewaz w swoim skladzie zawiera jablczan ketki i AAKG. Tez to jadlem i bylem zadowolony efekty byly na +. Tylko ja do tego mialem jeszcze mono
Bullmasif napisał: "co do bcaa moja opinia cuda nad cudami ale niestety dawki dające super efekty sa spore i drogie glutamina i inne antykataboliki, anaboliki, hmb odpada w przedbiegach Jeden z najwiekszych speców od supli szprycujacy nasza kadre, profesjonalista ze az hej proponuje tak przed treningiem 15g zwyklych amino 30g glukozy [...]
Hi-Tec. Ale pamiętaj jedna buteleczka HMB niewiele Ci da. To jest suplement, który należy stosować przez dłuższy okres czasu aby zauważyć efekty, najmniej dwie buteleczki. KTP Creatine Hi-Teca, dla mnie najlepsza kreatyna, miałem po niej największy przyrost mięśni i siły. Pozdrawiam Big bad_boy
tak jak napisali koledzy 3 gr powinny wystarczyć na tą wagę. Ja bym brał 1gr przed treningiem, 1gr po tr. i na noc 1gr. Połącz HMB z kreatyną dopiero będziesz widział efekty!
[...] dorzucic. Zrezygnowalem bym z takich srodkow jak tribulus, hmb, i inne ciu lstwa, ktore mozna nazwac suplami, ze sie bierze tylko, zeby cos brac. Do autora: po aminokwasach nie spodziewaj sie przyrostow ale pozwa na lepszy trening, regeneracje co = lepszy trening, co znowu = lepsze efekty ;-) Zmieniony przez - michal09 w dniu 2011-11-18 22:05:36
moim zdaniem kapsułki czy proszek nie maja wiekszego wpływu na efekty . z tego co wiem hi -tec jest dobrą firma , wiec "blad " jaki popełniles moze byc w treningu , moze diecie ? hmb przy okazji jestli sie nie myle spala tluszcz . wiec nie licz ze po nim urosniesz . Pozdro
Przemo17]czego radzisz mu nie brać??? Widzisz że gość pisze że efekty ma już po miesiącu stosowania a jest duzo osób innych które są zadowolone z brania HMB